重庆墙体广告  继续焦虑、不明缘由的情绪低落、总觉得身体不舒服却查看不出缘由，都有可能是精力清洁疑问。10月10日是国际精力清洁日，当日上午，由市清洁与计 划生育委员会主办的 “心理健康 社会调和”宣扬活动在日月光广场举行。记者了解到，平时日子中，精力清洁疑问并不罕见，专家主张市民切勿文过饰非。
　　据了解，到本年8月，我市已检出严峻精力障碍病人11万例，检出率到达3.79‰，病人办理率到达84.71%，在全国位于前列。
　　“16-35岁是一个人的‘黄金时期’，也是精力清洁疑问的高发期。”市精力清洁基地副主任蒋国庆介绍，据统计，这一年龄段的人群最易遭受精力清洁疑问。其前期体现主要有俄然性情大变、继续失眠、胡说八道、莫名惊骇等，将会致使作业、学习能力大幅降低。
　　蒋国庆表示，因为现代日子节奏快、压力大，大家往往会忽略这些情况，而认为是太累、太紧张的结果。他主张，假如出现上述表现，或在专科医院反复 查看仍无法断定缘由的身体不适，可向专业的心理医生或治疗机构求助。平时日子中，应适当进行爬山等运动，多与亲朋好友沟通，规则休息，积极地调整心态，均 有助于预防精力清洁疑问。