广西梧州墙体广告   目前，梧州市已进入夏季，持续高温的天气，加上不良的饮食习气，容易招致一些疾病的发作。医生提示，市民需做好预防保健，身体感到不适时要及时就医。
　　在三餐饮食中，两广地域大众普遍喜欢在酷热的夏季吃粥，有些大众以至习气一天三餐的主食都是粥。据梧州市中医医院内科四病区副主任冯发雨介 绍，夏季频繁吃粥，由于吸收快，人容易饿，招致血糖升得快也降得快，血糖动摇幅度大，有可能引发糖尿病。“目前，乡村糖尿病患者明显增加，有很多是由于不 良饮食习气所致，频繁吃粥就是其中一个。”冯发雨说，民间有种说法称糖尿病是“瘦削病”，其实，消瘦的人加上不良饮食习气也很有可能会得糖尿病。另外，夏 季冰凉可口的甜品以及西瓜等含糖分比拟多的水果也比拟畅销，有些市民吃起来没有节制，这也有可能加大患上糖尿病的几率。
　　夏季到来，冰凉食品进入销售旺季。6月9日，记者走访旺城广场、太阳广场等地发现，商场内以及左近的冷饮店客人纷至沓来。而在潘塘、三云转 盘左近的夜宵摊，冰啤酒、冰豆奶、冰豆沙这些消暑食品根本是每桌必备。但是，医务人员表示，夏季无节制地食用冰凉食品，随之而来的是肠胃疾病患者越来越 多。
　　冯发雨表示，今年芒种从6月5日开端，芒种时节雨量充分，气温显著升高。从传统中医的角度来说，此时人们容易体内湿热，稍不留意会得急性胃 肠炎，从而损伤脾胃。特别市民在夏季常常很喜欢一边吃老友粉、螺蛳粉等辛辣酸湿食物，一边吹空调喝冷饮，很有可能招致胃肠疾病发作。固然恰当吃辣可以祛除 人体内的湿气，促进食欲，但过度吃辣，对胃、肠刺激加重，容易损伤胃肠粘膜，易患胃肠炎等胃肠疾病。因而，他倡议，市民在夏季能够多吃益气健脾的食品，如 小米、山药、太子参等。同时，应留意饮食卫生，尽量少吃生冷肥腻的食物，饮食应以油腻为主。
　　此外，夏季酷热，一些市民从室外回屋后，大汗淋漓之时便直接吹空调，或入睡后因空调、风扇致温度降低，身体容易受凉而惹起感冒、风湿等疾病。冯发雨提示，久待室内或长时间坐着办公的人群，应恰当添加衣服，空调温度不要设得太低，与室外温差相差5至6度为宜。