准妈日常生活中如何防早产
1、不要碰撞腹部，不要到人多的中央去，以免拥堵，不要跌倒，不要拿重的或高处的东西。
2、不要刺激腹部，养成良好的排便习气，不要发作便秘和腹泻，以免刺激子宫收缩，夫妻生活要适度。
3、要留意休息，防止肉体慌张、焦躁和疲倦。
4、应尽量防止长时间持续站立或下蹲的姿态，这会使腹压升高子宫受压，也能够惹起早产。
5、积极治疗子宫畸形和缺陷，如纵膈子宫可于孕前纠正，子宫颈口紧可与孕13~16周停止宫颈内口环扎术。
防早产要留意3大征兆
早产的征兆一：下腹部变硬
妊娠晚期，随着子宫的胀大，会呈现不规则的子宫收缩，但是普通状况下孕妈妈不会觉得到。这时，孕妈妈要留意假如下腹部重复变软、变硬，肌肉也有变硬、发胀的觉得，每10分钟就有一次宫缩，持续30秒以上，伴有宫颈管缩短，即为前兆早产，要尽早到医院检查。
早产的征兆二：阴道出血
少量出血是临产的前兆之一，但宫颈炎症、前置胎盘和胎盘早剥时也会呈现阴道出血。假如出血量较多，应当立刻去医院检查。
早产的征兆三：破水
阴道有温水样的液体流出，是早期破水，普通状况下破水后，阵痛会马上开端，此时要把臀部垫高一些，平卧，马上送往产科医院。
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