江西南昌墙体广告 7月12日清晨,在新建区心怡广场上,只见一位个子不高、满头白发的白叟脚步轻盈地在打拳,她即是巫永秀。“如今的白叟日子都过得悠闲,打麻将打牌 太旷费时间了,不如做些运动,既能强身健体又能增加日子趣味。”谈及天天从事的运动,年过六旬的巫永秀说,她练习太极拳已有四五年之久,起初是自学,动作 十分不规范。后来远赴韩国参与表演时才发现,同行人员练就的太极拳动作很规范。回国后,巫永秀便报名参与了老年大学太极拳培训班。跟着拳法技术的进步,巫 永秀参与教练员考试成功获得了太极拳一级教练证,“这么我就可以教他人打太极了。”
为了坚持自个的爱好,天天早上,巫永秀都在心怡广场或小区空地处训练上2小时,一朝一夕,这也变成一种习惯。“自从打了太极拳,曾经摔跤残留的血肿,关节炎都好了许多。”巫永秀说,目前为止,她已参与过大大小小多场太极拳竞赛,拿了不少奖项,还到北京参与了一次国际会演。
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