湖北孝感墙体广告　　一想到间隔高考只剩10来天，许多考生心里发慌：“压力好大，心里很严重，不知道怎么温习了，万一考砸了怎么办？”对此，我市2015年高考理科状元张浩宇慎重提示，越到最终，考生越应放下全部杂念。

　　调整心态很主要

　　张浩宇说，不管关于考生仍是其家长，高考临近都会形成心理压力，而在考前的十多天内，这种压力更会增大。在考前的这一段时刻，过大的压力可能会对考生生活休息产生影响，而这关于考前的状况调整显然是晦气的。

　　在考前这段时刻内，考生务必要经过杰出的办法，让自个在精神层面不过于严重，例如能够“自我暗示”，在心里鼓舞自个“考试一定会顺利，要信任我一定能在高考中获得成功”；或许能够每天抽出少数时刻，回顾一下自个三年来的考试心态改变，总结自个在考试中的心态调整办法等等。

　　而此时，家长也要留意，不要过于关怀孩子，不要表现出自个的心态改变，防止给孩子形成过大的压力。在考前期间，许多家长会对孩子的一举一动表示出很大的关注，哪怕是遇到一点小事都会对孩子嘘寒问暖，这反而会起到负面作用。假如连家长面对高考时都有极大的压力，考生们更会遭到“感染”。