广东阳江墙体广告  市气象台估计，本周前期茂名市以多云为主，偶有涣散阵雨或雷阵雨；中期有一次大雨到暴雨部分大暴雨的降水进程；后期降水显着削弱，间中有阵雨或雷阵雨。
　　估计，30日，多云间晴，午后有涣散雷阵雨，24℃～33℃；31日，多云，有阵雨或雷阵雨部分大雨，25℃～33℃；9月1日到2日，有大雨到暴雨部分大暴雨，25℃～32℃。展望9月3日到4日，降雨显着削弱，南部有涣散阵雨。
　　29日的气候并不是非常炽热。据监测，29日清晨，茂名市南部滨海呈现了短时小雨，29日早晨最低气温北部21℃～23℃，南部23℃～25℃；白日最高气温32℃。
　　现在，伏天已过，秋天不远。中医以为：“春养肝、夏养心、秋养肺、冬养肾，而长夏健脾。”结合到本年的气候格外炽热，而炽热日子格外长的特点， 近期饮食主要是避暑清热，健脾祛湿，可多用莲子、芡实、淮山煲汤煮粥；少用冷饮，多食些西瓜、雪梨、苹果、香蕉、橘子等；少吃辣椒、韭菜，多进食玉米、番 茄、红萝卜、香菇、银耳、莲藕、冬瓜等，并早眠早上，坚持晨练、游水、球类等有利身心的体育活动。
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