青海黄南墙体广告  健步走是一项“科学、快捷、高效、安全”的大众性体育活动，尤其合适晚年人。11月11日，由青海省体育局、青海省红十字会、青海省体育总会主办；青海省晚年人体育协会、青海省登山运动管理中心承办；青海省健身气功协会、青海省功夫协会太极拳研究会、南山公园管理处一起协办的“2016年青海省晚年人健步走大联动”活动在西宁市南山公园顺畅举办。
    千人的健步走部队声势赫赫
    这次健步走依照从西宁南山公园观景台动身，向东行至园名台，左转北行至篮球场，西行至梨园，终究回到观景台的道路进行。千人的健走部队声势赫赫，咱们边走边看，彼此攀谈，在绿茵和美景中，走得轻松愉快、走得兴致盎然。在健走之余，老同志们还热心合影留念，共叙友谊。
    正如张爷爷所说，“健步走不仅使咱们锻炼了身体，走出了劲头，更拉近了咱们的感情。经过活动，晚年大家在一起就有说不完的话，拉不完的家常。”
    多种“玩”法为夸姣晚年加分
    当日在和暖的阳光下，一千余位晚年人在西宁南山公园的广场进步行了太极拳、太极扇、养身气功、广场舞的扮演，比阳光更暖人的是这些晚年大家阳光心态。
    太极拳方阵里的爷爷奶奶们，都跟着舒缓柔美的音乐舞动着。其一招一式的飘逸动作，引得在场大众的阵阵喝彩。头发现已斑白，但精力矍铄的陈爷爷说：“太极拳是中华民族传统拳术中的精华，是强身健体的精华项目。而且打拳是全身运动，自从打起了拳身体就很少不舒坦啦！”
    太极扇扮演者在音乐声中翩然起舞，手起扇落时，火红的扇子一开一合，她们在晨光的辉映下，显得愈加英姿勃发、活力无限。
    踏着愉快的鼓点，百余位晚年人在广场上跳起了欢喜的广场舞。“跳舞不分年龄，更不分性别，喜欢就能跳，跳广场舞除了能结识新兄弟，还能锻炼身体，让咱们晚年人的日子更多姿多彩。”刚刚扮演完广场舞的李阿姨高兴地对记者说。
    持续重视晚年人体育作业“走”出美好“走”出美
    晚年人体育作业，是全民健身的主要组成部分，引导更多晚年人参加体育健身活动，是完成活跃老龄化、健康老龄化的主要途径，是社会调和安稳的主要方面，是完成全面小康的主要根底。
    这些年，我省的晚年人体育作业经过不断加大对晚年人健身设备、经费的投入，活跃建议“健康、科学、文明、安全”的晚年人健身活动，完成了天天有活动、月月有展现，使广阔晚年兄弟们经过健身活动，走出了家门，融入了社会，健康了自己，快乐了咱们，成为了我省全民健身活动中不可或缺的主要组成部分。
    这次活动旨在进一步引导扩展晚年人“摇摆双臂、迈开双腿、走出家门、融入天然、走出健康、走出美好”。并经过活动的开展，建议我省晚年兄弟要增强联动认识，活跃参加健身活动；要充分认识晚年健康的主要性，为传承中华美德、构建调和社会做出更多贡献！