四川南充墙体广告　　每当天气晴朗，伴跟着劲爆的音乐声，西山风景区的山间石梯上准会呈现一名男人箭步爬山的强健身影。“‘音响哥’又来健身啦!”在景区内玩耍的市民都笑着与其打招呼。昨天，记者经过多方联络，总算见到了这位传说中的运动“怪咖”——“音响哥”霍涛，听他讲述了自个坚持9年背侧重达13.5公斤的音响，听着劲歌“逛”西山的故事。

　　坚持9年·背音响爬山已成习气

　　8日下午2时，南充的气温仍然很低，但一名身着运动背心、 赤裸着双臂的男人却呈现在市西山广场上的石梯前， 他死后背着的一个鼓鼓囊囊大型背包中传出的阵阵劲爆舞曲，显示出其“特立独行”。而他，恰是记者寻觅多日的“音响哥”霍涛。没有逗留，霍涛就迈开步伐向着当天爬山的首站———开汉楼景区动身。尽管，跟随其死后的记者一身轻装上阵，但仍然跟不上霍涛的步伐。

　　“从2007年5月开端， 我就开端单独登西山健身。”现年48岁的霍涛笑着告诉记者，他是市内一所高校的老师，由于作业时刻相对自在，所以他将业余时刻挑选用来体育健身。但在训练前期，他发现城市里四处钢筋水泥的环境很难让他享受到训练的高兴，所以，他就将训练的场合挑选在离其家不远的市西山风景区。用他的话来说，天天爬山，望着满目的翠绿，整自个的心境也会好很多。据霍涛介绍，只要条件和时刻允许， 他都会来到西山从市西山广场动身，在抵达开汉楼后再挑选适宜的途径持续前行。经过计步器的丈量，他天天爬山的行程大约为1.8万步至2万步左右，距离约为16公里。经过近10年时刻的坚持， 现在用爬山的方法训练身体现已逐步成为了霍涛的习气。

　　排解孤寂·背上音响负重爬山

　　“在爬山的进程中，为何你会挑选背上一个大功率的音响播映劲爆的音乐呢?”当听到记者如此一问后，霍涛笑着戏弄道：“这都是孤寂惹的祸。”据其解说称，起先他也会约上两三位搭档一同爬山，但由于时刻组织和自个体能的差异，导致很难一致出行，所以，他就义无反顾地挑选当一名“独行侠”。但单独爬山的进程又十分枯燥， 起先用手机播映音乐又由于音量过小底子不过瘾， 霍涛就爽性自个着手， 花了2000元钱从网上淘来低音炮、功放、音箱等自行组装了一台音响。

　　关于为何会挑选节奏动感的舞曲，霍涛笑着说：“你不觉得这么的音乐才能让训练更有热情吗?!”记者试着用手提了一下其后背的背包， 发现下手十分沉，分量超过了10公斤。据霍涛解说称，背上音响爬山，其实即是一种变相的负重训练。跟着时刻推移，他背包里音响的分量也是在逐年增加， 由于有时候他将爬山训练的时刻挑选在了黄昏， 所以背包里还配备了夜行灯等户外配备，所以分量也从最初2.5公斤、5公斤、7.5公斤，上升到现在的13.5公斤。刚开端，霍涛背着音响“逛”西山还经常导致市民的热议，但现在我们现已是见惯不惊， 不少训练的市民还与其成了兄弟。

　　体质增强·他已离别毛衣多年

　　假如不是事前了解， 记者很难将面前的“音响哥”霍涛与其实践年纪画上等号。对此，他笑着说，这即是运动带给他的收成。由于在2007年时，身高1.75米、体重才60公斤的他，用旁人的话来描述算得上“单薄”。但这些年的爬山训练下来，他光体重就增加了5公斤，身段看上去也健壮了很多。在平日的作业、生活中，他也显得容光焕发。据霍涛的家人介绍，即使是在冬天， 霍涛在家中根本上都是短袖和一条单薄的七分裤就足够了， 并且好多年都没有伤风。“哈哈， 我现已有多年都没有感受到毛衣和秋裤的温暖了。”霍涛笑着说，为了不让自个太过“特殊”，在出门前，他仍是会套上一件外套。

　　对于记者提出的长时刻爬山训练是不是会对其膝盖等身体部位有损害时，霍涛解说称，爬山训练一定要学会科学的训练方法。由于在前几年，有一位市民发现他负重登西山也曾效仿背着5公斤的大米跟随其同行，但只是曩昔一星期后就无法坚持了。而他坚持了近10年时刻，每年的体检都很正常，因素在于他在下山时根本都是用脚尖着地，而不是用后脚跟受力。这些年的坚持，让他感受到体质增强的一起，也享受到运动带来的高兴，所以他会一向坚持走下去。

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