云南普洱墙体广告　　过年吃得太油腻，体重也上了一个台阶，不吃饭光喝水，再喝些清肠的东西，给内脏“清扫卫生”。市中医院肛肠科主任禇卫健说，门诊中有这样想法的人还不少。
　　“清肠在临床上有明白的人群限制，如要做肠镜检查以及承受肠道腹部手术的人才需求清，以防止影响检查结果或形成细菌感染。”禇主任说，只需每天能正常排便，就不存在渣滓在肠道内长时间停留的问题。过度清肠，反而会突破均衡，惹起很多消化道疾患。
　　市中医院中医内科何迎春博士也表示，清肠类的保健品常常是苦寒之物，长期食用会进一步刺激肠道，降低肠道爬动功用，加剧便秘，引发口臭，招致贫血等。
　　节后“清肠”要慎之再慎，专家提示，要想给胃肠道减负，应该从调理生活习气动手，多运动、饮食油腻。尽快将饮食恢复到平常的状态，使春节期间“过剩”的营养“软着陆”，特别要强调食物的多样化和平衡感。饮食油腻要依据个体状况而定，首先应保证能量供给，不主张过火节食。如有一两天，喝点普洱茶、来份小米粥，刮刮油水。假如工作强度大、消耗膂力，倡议这类人能够多吃蔬菜水果、少吃肉。同时留意防止刺激性的、油炸、肥腻和难消化的食物。

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