她 　　晚10点半关机睡觉 　　朋友不敢找她吃饭 　　●原因： 　　两年前被查出慢性咽炎 　　●日子： 　　早上七点半起床，晚上经常10点半以后就联系不到人了四川凉山墙体广告 　　从前无辣不欢，而现在却是闻“辣”色变，一切影响咽喉的食物都尽量避免吃，外出也会自带保温杯装温水喝四川凉山墙体广告 　　大部分人进健身房都是为了瘦身塑形，而她是为了增肌和加强体质 　　●感触： 　　虽然有时觉得比起同龄人，自己活得有点没意思，“但为了身体健康，我仍是坚持。”四川凉山墙体广告 　　她 　　定闹钟吃保健品 　　拒绝一切饮食引诱四川凉山墙体广告 　　●原因： 　　上一年冬天体重直线上涨●日子：四川凉山墙体广告 　　“7：50起床；8:20吃叶黄素和VB；22:00吃VE；23:00擦生发液；23:30睡觉。”手机上设定了好几个闹钟提醒自己每天的注意事项 　　饮食以清蒸白煮为主，除了正餐和水果不吃其它，每天自备各种水煮无油盐的“瘦身餐”四川凉山墙体广告 　　下班后，平拒绝了所有邀约，一头扎进健身房至少便是2个小时四川凉山墙体广告 　　●感触： 　　“习惯成自然，我已经适应了这种日子模式，饮食略微油腻点、每周不锻炼两三次我都觉得是种罪恶。”四川凉山墙体广告