怎么调整状态、帮消化液赶快工作起来？无妨试一试这四招：
嚼花生调理胃液
胃液除了消化，还可灭菌，若饮食不调，就会呈现胃液上逆、烧心、泛酸等状况。湖南衡阳墙体广告
取3——5粒生花生，细细咀嚼，渐渐咽下，每日三次，可调理胃液。花生具有益胃的成效，生花生经过充分咀嚼研磨后，会产生一种浆液，可按捺胃酸，减轻胃部压力。湖南衡阳墙体广告
按脚踝助排胆汁
胆汁主要是消化脂肪和脂溶性维生素的。在饮食影响下，会周期性地排出；若不能及时排出，则会形成胆结石。湖南衡阳墙体广告
在足外踝前下方凹陷处的丘墟穴，用中指点按同侧的穴位，继续5分钟，然后换另一侧，每日1次就可。此法可以促进胆汁排泄，避免胆汁堵塞。一起喝玉米须姜茶，玉米须5克、生姜3克，开水冲泡，一日一剂，也有很强的利胆作用。湖南衡阳墙体广告
摸耳朵按捺胰液
胰液是体内最重要的消化液，对蛋白质淀粉、脂肪都有消化作用。当胰液缺少时，即使其他消化液都排泄正常，食物中的蛋白质和脂肪仍不能完全消化。吃得过饱会导致胰液很多排泄，胰液进入胰腺间质，消化自身细胞，表现出腹痛、消瘦、营养不良等。湖南衡阳墙体广告
抽暇用中指摸摸耳朵里边的胰胆穴（耳朵里边横棱中心），每次3分钟，每日两次，可以按捺胰液的排泄，避免胰液过多引起的消化不良。湖南衡阳墙体广告
敷肚脐收敛小肠液
小肠液含有多种消化酶，可以进一步分化吸收蛋白质、糖类等。小肠液排泄过多，自己能听到肚子里边咕噜噜的，严重时会呈现腹泻等。用柯子（中药店可买）一粒捣碎，敷在肚脐上，外用脱敏胶布固定，8小时后去掉，皮肤过敏者慎用。柯子能涩肠敛肠，可按捺小肠液的排泄。湖南衡阳墙体广告
此外，夏天无妨适量进食这两种食物：
陈皮：含挥发油，促进消化液的排泄
陈皮有三大类作用 ，一是导胸中寒邪，二破滞气，三益脾胃。陈皮用于烹制菜肴时。其苦味与其他味道相互谐和，可形成独具一格的风味。陈皮含有挥发油、橙皮甙、维生素B、C等成分，它所含的挥发油对胃肠道有温和影响作用，可促进消化液的排泄，排除肠管内积气，添加胃口。湖南衡阳墙体广告
南瓜：维护胃肠道黏膜
南瓜的果胶成分，可维护胃肠道黏膜，避免受粗糙食物影响，削减溃疡。并且南瓜所含的成分能促进胆汁排泄，加强胃肠蠕动，协助食物消化。由於南瓜皮不好消化，建议消化不良者最好去皮食用。湖南衡阳墙体广告