什么是皮肤瘙痒？
广州市中医医院主治中医师刘敏怡曾在采访中表示，正常情况下，角质层的含水量应该在10%左右，如果低于这个水平，皮肤就会出现枯燥、粗糙、紧绷、脱屑。年纪增加、气候变化、睡眠不足、过度疲惫、用过热的水洗漱、洗涤用品碱性强等都是导致皮肤枯燥的重要原因。四川广安墙体广告
皮肤枯燥会导致皮肤瘙痒。一般多见于成人，瘙痒常从一处开端，逐步扩展到全身。常为阵发性，尤以夜间为重，严重者呈持续性瘙痒伴阵发性加重。常见如老年性瘙痒症、冬季瘙痒症，只要做好防护预备，才可以在冬季处变不惊。四川广安墙体广告
皮肤“缺水”怎么办？
在枯燥季节中，要注意皮肤宣布的缺水“信号”。湖南省中医药研究院隶属医院皮肤科主任医师袁虎曾在采访中介绍，给皮肤补水首先要防止过度清洁皮肤。由于皮脂腺会分泌皮脂，对皮肤有维护和润泽效果，是完美的天然润肤品，过度清洁会造成皮肤屏障受损。洁面产品应选择氨基酸类温和洁面乳。一起，皮肤补水保湿还应“表里兼修”。除了在皮肤表面补水，每天应饮用1800毫升的水以满意肌肤对水分的需求，保持体内的水分，才能使皮肤的含水量增加。袁虎特别提示，在给肌肤补水的一起，也应当注重保湿，防止肌肤水分丢失，让肌肤达到最佳状态。四川广安墙体广告
日常防护很要害
除了补水以外，还应涂润肤品，穿棉质衣物，起风时尽量减少让皮肤暴露在外，可选择穿厚薄适宜的长衣长裤，防止因皮肤缺水而加重皮肤瘙痒、皲裂、脱屑等体现。四川广安墙体广告
洗澡时水温控制在37℃左右为宜，防止热影响，沐浴时防止运用碱性物质影响皮肤，沐浴时刻不宜过长，5—10分钟为宜，沐浴完毕可适当外搽白凡士林、蛤蜊油等温和无影响的护肤乳。四川广安墙体广告
关于已发生冬季瘙痒病的患者，应注意不饮含酒精类饮料饮品，不吃辛辣等影响性食物，不要用搔抓、摩擦和热水烫洗等方法来止痒。感觉有些瘙痒时，在局部涂抹一些有止痒效果的乳剂或霜剂来缓解症状，使皮肤逐步康复正常。皮肤特别瘙痒时，并出现红斑、丘疹、脱屑等皮损时，应当及时就医，接受专业医治。四川广安墙体广告