春天，是过敏性鼻炎的高发时节。过敏性鼻炎又称为变应性鼻炎，是一种鼻腔黏膜的炎性反响，以鼻塞、鼻痒、喷嚏、流清水涕为主要病症，严重者可伴有哮喘发作。临床上，最常见的室内过敏原是尘螨、蟑螂、动物皮屑、霉菌，最常见的室外过敏原（时节性）是花粉、柳絮等。
　　过敏性鼻炎预防的重点在于正轨就医，查找出过敏原，并防止接触过敏原。除此以外，倡议做到以下措施增强预防。
　　1、积极锻炼，加强体质。外出留意维护鼻腔，防止接触过多化学物质、化装品等。同时，戒烟、限酒，保证充足睡眠，进步机体抵御力。
　　2、饮食宜油腻、平衡。多喝水，多吃新颖蔬果，少吃易诱发过敏的食物，慎食鱼、虾、蟹类等海产品，防止过食生冷、高蛋白食物。假如证明对某种食物过敏，须防止再次食用。
　　3、留意鼻腔卫生。过敏性鼻炎患者日常可用生理盐水洗鼻，热水蒸汽熏鼻或用热毛巾湿敷鼻部，促进部分血液循环，加强鼻部的抗病才能。
　　4、坚持心情酣畅，避免心情沉闷抑郁。
　　5、日常停止鼻部按摩，到达通畅鼻窍、驱邪外出的作用。详细按摩办法是用双手食指在鼻梁两侧来回摩擦，每次3分钟，早晚各1次。
　　6、留意不要骤然进出冷热悬殊的环境。