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水泥块做杠铃、铁圈做篮筐、窗帘布做沙袋 大二学生宅家自建健身房坚持锻炼
相关案例: https://www.gyxmad.com/hubei/ 本文标签: 湖北仙桃门头店招

服务热线:400-6060-805 时间:2020-04-22
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  在窗帘布中装沙子,悬挂在横梁上,做成拳击袋;用水泥块和钢筋,增加沙袋,通过简单的凹槽连接组合成水泥杠铃;用一般机械卸载下来的轮子和胶管,组成腹肌轮;用一根树为横梁,用绳子和竹子缠绕,制作成单杆;用简单铁圈和布,将钉子钉在墙上,轮胎圈用来固定球,做成篮球框……在恩施土家族苗族自治州建始县乡下,每全国午5点以后,一位身高1.7米的小伙子,不是在乡间的道路上奔跑,即是在自建的健身房内汗流浃背。湖北仙桃墙体广告
  他,是武昌理工学院城市建设学院工程造价1802班大二门生陈飞飞。湖北仙桃墙体广告
  校园里的运动达人
  高中时期,陈飞飞是一位体育生,十分热爱运动。湖北仙桃墙体广告
  上了大学,陈飞飞也一直坚持运动,是黉舍的运动达人。在他的宿舍,杠铃、哑铃等健身器材同样不少。湖北仙桃墙体广告
  在武昌理工学院体育场,经常可以看到陈飞飞跑步的身影。跑步一次起码10公里,是陈飞飞给本人订定的目标,他历来没有偷懒过。湖北仙桃墙体广告
  在黉舍举行的运动会中,陈飞飞一再获奖。
  陈飞飞曾荣获武昌理工学院男子团体400米赛第一位,还在2019年湖北省龙狮锦标赛中荣获过一等奖。湖北仙桃墙体广告
  疫情期间,武昌理工学院在门生中发起“21天运动打卡”活动。陈飞飞不但每天打卡,还踊跃介入一些健身应用上的健身搦战赛。湖北仙桃墙体广告
  武昌理工学院先生杨柳青青表示,疫情期间陈飞飞同学树立了典范,以达观踊跃的心态面对疫情,固然隔离在家但也不摒弃运动,保持自律,值得学习与父亲一路自制健身房湖北仙桃墙体广告
  1月13日,放寒假的陈飞飞从武汉回到建始县老家。
  因新冠肺炎疫情,陈飞飞必需隔离在家中。老家条件有限,也没有健身器材,处所狭小没办法锻炼,这让深嗜运动的陈飞飞很苦闷。湖北仙桃墙体广告
  “我们可以本人建一个健身房,然后自制一些简易的健身器材。”父亲的提议让陈飞飞来了兴趣,因而父子二人便开始了自制健身房。湖北仙桃墙体广告
  白昼,父亲出去干活,陈飞飞上网课。下午5点上完网课,陈飞飞换上球鞋,在乡间的水泥路上跑步。湖北仙桃墙体广告
  等晚上父亲回归,父子二人在幽暗的灯光下,用水泥平坦园地,给墙壁抹灰,制作健身器材。湖北仙桃墙体广告
  因为质料有限,制作历程困难重重。
  没有沙袋,就用陈旧窗帘包上沙子。没有杠铃,用钢筋水泥组装。将废旧机械的轮子组合在一路,一个腹肌轮就成了。在两面墙之间,架起两根横梁,再用一些竹子和绳子缠绕在上面,单杆就有了。在铁圈上缠布料,固定在墙上,简易篮球框也有了。考虑到mm年纪小,还用废旧的木板做了一个简易秋千。湖北仙桃墙体广告
  制作的器材好欠好用,陈飞飞都会逐一试用。有疑问,再和父亲商议着改进。湖北仙桃墙体广告
  陈飞飞的父亲说,如许做是为了鼓励孩子们能够在家多多锻炼,养成爱运动的习气,毕竟身材好是全部的底子。湖北仙桃墙体广告
  每天坚持打卡读书
  除了爱运动,陈飞飞还深嗜阅读。
  2019年举行的湖北区域高考订读夏令营活动中,陈飞飞获评唯一的“阅读达人”名称。湖北仙桃墙体广告
  疫情期间,在家的陈飞飞也没忘记阅读。除了上网课,每天雷打不动的阅读,也是他生活的一片面。湖北仙桃墙体广告
  因为家庭条件有限,陈飞飞家没有合适的纸质书籍。他没有摒弃,坚持每天起码阅读一小时的电子书籍。湖北仙桃墙体广告
  在他阅读的书中,品种繁多,有经典名著《浮士德》《巴黎圣母院》等,也不乏《余晖中诗集》等熏陶情操的近当代文学,另有《防疫安全专题之新型冠状病毒》《20-30岁,你拿这十年做甚么》《马云正传:在世,即是为了颠覆世界》等。湖北仙桃墙体广告
  在家的3个多月时间里,陈飞飞每天坚持打卡读书。在“湖北省大门生共读活动”中,陈飞飞的读书活跃度稳居第一位。湖北仙桃墙体广告
  “家里惟有父亲在兼职,收入有限,另有外债,我不但需要健旺的肉体,还要用常识武装思维,需要加倍起劲才行。”陈飞飞说,无论走到何处,锻炼身材和阅读,他都会坚持。湖北仙桃墙体广告

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