在解放碑英利国际上班的王阙和大多数搭档相同，早餐讲究方便快捷，大部分时刻，她挑选在连锁便利店购买三明治，“里面有蔬菜、有鸡蛋、有火腿，养分很全面。”她的搭档汪小姐则会每天早上在轨道交通2号线出口附近打包一碗粥，那家稀饭摊每天早上生意很好，白米粥、小米粥、皮蛋瘦肉粥等各种粥，一份2元到5元钱不等，可以加各种小菜，大多以素菜为主。重庆开县墙体广告
家住谢家湾的齐轶则是个坚决的“小面党”，每天早上送孩子上学回来，总要在家楼下吃一碗小面才回家。她有一个12岁的女儿，每天早上的早餐就是牛奶鸡蛋，鸡蛋有时会换成其他食物，但女儿每天喝一盒牛奶已经持续了四五年，没有一天破例。重庆开县墙体广告重庆开县墙体广告
齐女士介绍，这是自己询问了养分师后给女儿的调配，“高蛋白质，长身体，也没有剩余的脂肪。”她的女儿本年12岁，身高已有1.6米，在她看来，这都是坚持喝牛奶的功劳，“我和她爸都不高，没法遗传，只能后天尽力。”
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