眼皮在医学中称为眼睑,组成眼睑的肌肉中包括眼眶匝肌,它环绕着眼睛,就像一个扁圆的车轮。两只眼睛的眼眶匝肌分别被两根“面神经”掌控。
“眼皮跳不是皮肤在跳动,而是眼轮匝肌、眼睑举肌在神经的支配下停止收缩,带动外表皮肤随之而动。”天津市泰达医院神经内科主任赵伟引见,发作眼皮跳的时分,首先需求察看眼皮跳是双侧还是单侧、是逐步减少还是增加,有没有开展至面颈部。另外还要留意有无眼部感染、眼睑内翻倒睫等状况。
短时间眼皮跳可自行缓解
“大多数状况下,眼皮只是单侧偶然跳动,不会持续特别长的时间,普通都会在入睡后自动中止。”赵伟解释,惹起这种偶然发作的短时间内的单侧眼皮跳动,多半是由于眼部神禁受到刺激,最可能引发它的就是慌张、疲惫、压力过大。长时间盯着电脑,在光线过强或过弱的环境下用眼、持续用眼,运动过程中,缺乏睡眠时,也会呈现眼皮跳的状况。
“关于这种短时间内的眼皮跳,不用过火担忧,只需充沛休息,消减压力,留意用眼安康,很快它就会消逝,普通不需求特地治疗。”赵伟表示。
缓解这种短时间的眼皮跳能够试试遮眼操。详细做法是,把两手手肘支撑在桌子上,然后把手掌放在眼睛前面,遮住双眼,但是不能闭上眼睛,尽量不要让光线进到眼睛里面。练习4分钟之后,渐渐把双手挪开,运用眼睛的余光看一下视野中的东西。遮眼操能够有效缓解眼部疲倦。
此外,按摩和热敷也能够有效缓解由于疲倦惹起的眼皮跳。热敷能够加强眼部血液循环,从而到达缓解眼部肌肉痉挛的目的。按摩能够用双手的拇指或者食指,叩击太阳穴、鱼腰穴、四白穴、攒竹穴、巨髎穴,每个穴位叩击20—30下,力度以穴位感到略酸微痛为宜。然后再用单手掐压另一只手上的合谷穴1分钟,交流掐。按摩这几个穴位,能够放松肉体,缓解眼部肌肉疲倦,促进眼部血液循环,关于长时间用脑,长时间用眼,肉体慌张等惹起的眼皮跳有缓解作用。
长时间眼皮跳应及时就诊
假如长时间持续呈现眼皮跳,就要惹起留意了,需求及时去医院就诊。医生倡议,能够先去眼科扫除眼部疾病。天津泰达医院眼科主任张万红引见,当眼睛被致病菌感染后,有可能惹起结膜炎、角膜炎,呈现眼睛不适、发痒、疼痛、眼皮跳等病症。这种状况可经过外用抗炎、抗菌的眼药水、药膏停止缓解。需求提示的是,呈现这种状况,最好先去医院确诊病因,然后运用专业眼科医生开的眼药水,有的放矢,千万不要本人自觉购置滴用。
扫除了眼部疾病后,“假如眼皮跳的幅度较大,并有逐渐加重的趋向,以至惹起一侧面部肌肉不由自主地无痛、阵发性抽搐,那就不能轻视它了,这很可能是面肌痉挛惹起的,需求马上去神经内科就诊。”赵伟提示。面肌痉挛起初表现为眼皮跳,可累及面部肌肉、口角,以至颈部肌肉,发作时病人一侧面肌频繁抽搐,睁眼艰难,可伴有口角倾斜。
“除了面肌痉挛,另一种常见的疾病就是眼睑痉挛。”赵伟引见,眼睑痉挛是双侧眼皮肌肉不能控制地收缩惹起眼睛闭合,常表现为眼部不适,频繁眨眼或睁眼艰难、怕光,后期发作频繁,睁不开眼,严重影响开车、读书、看电视、写字,呈现功用性视力障碍。
无论是面肌痉挛还是眼睑痉挛,这两种疾病都需求去医院的神经内科就诊。此外,患过面瘫或是面神经炎的人,也可能遗留下时而眼皮跳的后遗症。
“假如眼跳过频、久跳不止,以至眉毛、额头及口角也跟着抽动,最好及时去医院细致检查,谨防面部瘫痪、脑血管不测等严重疾病。”赵伟说。