魏文斌称，学龄前儿童比学龄期的儿童，对电子屏幕的运用请求应该更严，保证10小时以上的充足睡眠、平衡营养，不挑食偏食，不暴饮暴食，少吃糖、多吃蔬果，每天饮水不超越1500毫升，同时选择适宜的运动或者游戏。
魏文斌引见，成年人工作期间长时间观看电子屏幕，眨眼次数也会减少，容易形成干眼症。干眼症的主要表现是眼睛干涩，偶感视物含糊，有时分眼睛红、磨、疼，关于轻度不适，能够在医生指导下选择恰当的缓解疲倦和人工泪液等眼药水。倡议连续工作半小时到一小时以后应该休息10分钟，瞭望远方或者眨眼放松，也能够在电脑旁养一盆绿植，工作间隙看看绿色。应该留意作息时间，保证7-8小时的充足睡眠。
魏文斌表示，成年人也能够呈现近视度数加深。有一种近视叫病理性近视，是指患者眼轴会逐步增长，近视度数不时加深，同时会惹起眼底病变，这也是致盲的最重要缘由。中老年人近视度数的加深，可能与白内障的发作与开展有关系，所以上班族也应该留意眼部保健，必要时要停止眼科检查，以免延误治疗。