一次进餐太多，也会发生副作用。小孩易造成腹疼，中老年易造成心梗，一般人易造成肠胃炎、喉痉挛及营养缺乏症，而且有可能毁坏牙。

2、不能吃太快

如进餐过快，则易刺激性内脏器官血管收缩，并使部分发生缺铁性贫血情况，变弱消化道的消化吸收作用和除菌工作能力，促进肠胃炎、胆囊炎乃至肝炎病症的产生，有些人则会因三叉神经忽然遭受欠佳刺激性而产生头疼。因而，平常有消化道疾病、胆囊炎不能进餐过快，以防刺激性内脏器官毛细血管，导致部分缺铁性贫血，消化道的消化吸收作用和除菌工作能力变弱，造成 肠胃炎，胆囊炎乃至肝炎病症的产生。

3、不要在进餐时间前后吃

进餐时间前后吃危害胃口，因为冰淇淋温度低，会导致消化道血管收缩，进而危害其消化工作能力，危害各种营养元素的消化吸收。假如要吃，提议放到两顿中间。

吃雪糕N个伎俩不长胖

4、已溶化冰淇林不能播放回电冰箱

早已溶化的冰淇淋切忌放冰箱冷冻后服用，重结晶全过程会毁坏冰淇淋原来的质量和营养元素。