轻快飞扬的舞步、宏大豪迈的场面、高调和宫调式的旋律，几百年来，石渠真达锅庄用自身独特的魅力，诉说着祖辈的故事。

真达锅庄舞是流行于甘孜藏族自治州石渠县的一种民间集体舞，因发源于甘孜州石渠县洛须区真达乡而得名。

最初，真达锅庄只是农区藏族群众聚在一起庆祝丰收，以祝福大家幸福安康、祝愿家庭和和美美、健健康康的一种表达方式，现在成了大型活动的必备节目，重大节日的庆祝形式。真达锅庄的舞者多则上百人，甚至上千人。男子动作舒展奔放，明快粗犷，女子则刚中有柔，刚柔结合，整个锅庄由慢至快，热情随之点燃。

真达锅庄的服饰头饰相当考究，男子头戴一种独特的帽子，藏语称为甲拉，圆形，高约25厘米，从帽顶开始自然垂下红色须条。若未戴帽，头饰则是将辫子盘于头顶，身着藏袍，藏袍的领、袖、裙边均镶有2 3寸的水獭皮等，脚穿长靴，有铃铛，胸前左右交叉着彩色丝带，束于彩色腰带中，腰带中还束着各种彩色花带。

女子身着藏袍，头饰梳为小辫子，在头顶上装饰着较大的松耳石，并在头发其他位置装点着小的琥珀，藏袍的裙边必须镶有1尺以上的水獭皮，腰间佩有刀子、链子为装饰。

真达锅庄为集体舞，由善舞者领舞，称为卓本，领舞者一般位于队列前排或者最后，胸前佩有花，以示区别。

真达的孩子从小就在浓郁的锅庄气息和氛围中受到熏陶，潜移默化中学会了锅庄。长者领舞，晚辈跟随，没有呆板比画，尽在内心的体悟和肢体的自通。

真达锅庄的旋律一般分为高调式和宫调式，歌词大都是赞美生活、歌颂山山水水、祈祷幸福等内容。在农区每月十五月圆之时，青年男女都要聚集在一起跳锅庄，因而真达锅庄也成为石渠县县舞。