行性感冒(简称流感)是流感病毒引起的急性呼吸道传染病,主要通过飞沫传播,其传染性强、传播速度快,常能引起局部流行或大流行。其表现多为发热、寒战、头痛、咽痛、鼻塞、流涕等,体温可达39℃,多伴全身肌肉关节酸痛、乏力、食欲减退等全身症状,部分则以呕吐、腹痛、腹泻为特点。

中医将流感归于 时行感冒 的范畴,不同于普通感冒,流感是由外感非时之邪引起的一种外感病。素朴中医院院长刘文贵强调,流感由外感六淫邪气所致,肺主气,外合皮毛,外邪上受,首先犯肺,肺气失司,出现一系列发热、恶寒等卫表症状,而风邪易侵入人体,又常兼夹寒、热邪,临床上以风寒、风热2种证候最为多见。

冬季是流感的高发期,其传染性强且普遍易感,因此避免接触流感疫邪为预防流感的关键。素朴中医院总结了以下几点中医药防治流感的妙招:

内服药饮

中药汤剂内服是中医预防流感的最常用的方法。重视辨证论治,讲究方药配伍,将药物的协同疗效放大,达到预防流感目的。如:金银花15g,桑叶10g,芦根10g,薏苡仁15g,白芷15g,甘草3g。以3天左右为一个周期,不宜长期服用。

佩戴中药香囊

中药香囊以芳香性药物为主,通过口鼻黏膜、肌肤毛窍、经络穴位经气血经脉循行而遍布全身。预防流感的香囊多以芳香辟秽、祛邪解毒药物为主。

组方:薄荷、菊花、荆芥、紫苏、苍术、桂皮、茴香、辛夷、细辛。

制作:将饮片粉碎成颗粒之后装入袋中,每袋10g。

适用地域:北方地区。

用法:悬挂胸前、卧室或车内,每10天更换一次。

中药足浴

将艾叶、菖蒲、藿香各 30 g,苍术、苏叶各 20 g,独活、羌活、生姜、川牛膝各 15 g 加清水 2 ～ 3 L 浸泡30 min,然后煎煮 30 min,趁热将双足置于盆面上,用棉布罩覆盖好双足,以药水热气熏蒸双足,以汗出少许为宜。待水温稍降后,将双足浸入药水中浴足,每日早晚各熏洗 1 次,每次 10 ～ 15 min。

灸大椎

椎穴是督脉与诸阳经之会,主一身之阳气,有扶助正气、疏风散寒、解表退热的作用。取艾条一根,将点燃的一端置于患者后脖子大椎穴上3～5厘米处,旋转灸之,每次10分钟,对流感的预防和治疗均有良效。

除此之外,素朴中医院温馨提醒良好的生活习惯也可以有效预防流感。及时增减衣物以适寒温,食饮有节适时适量少进刺激之品,其次保持心态平衡和良好的作息规律,注意个人卫生勤,不去人员密集之处等。中医药疗法讲究整体观,在 治未病 思想指导下,通过中药内服、中医外治等多种方法, 辅助正气、调和阴阳, 提高机体抵抗力, 使机体处于正气旺盛、阴阳平衡的状态, 从根本上进行流感预防。