江西宜春墙体广告　　虽已立秋，但照旧骄阳似火，热浪滚滚,出门的时候市民兄弟都是全副武装。咱们多么渴望能下一场及时雨，带来一丝清凉。但让咱们失望的是本周照旧晴转 多云，咱们会再次处于一种无雨或许少雨的状况中，气候继续炎热晴朗。到星期五有望迎来一场降雨。具体气候预报如下：今日：晴，26℃——35℃；明日：晴转 多云，23日：多云：27℃——35℃；24日：多云，24℃——35℃；25日：雷阵雨转小雨，气温26℃——34℃；26日：小雨，26℃——35℃。
　　中医提示，虽然现已立秋，但清热解暑类食物别一下子全撤消。此类饮食既能避暑敛汗补液，还能增进胃口。因而喝些绿豆汤，或许吃些莲子粥、百合粥 和薄荷粥很有益处。二是多吃一些新鲜水果蔬菜，既可满意人体所需求的养分，又可弥补经排汗而丢掉的钾。寒凉饮食要削减。通过一个夏天后，大家的身体耗费很 大，特别是一些老年人，大多脾胃虚寒。因而，在挑选食物时，不宜过于寒凉，如西瓜、梨、黄瓜等，其性味寒凉，多吃也许伤及脾胃，所以要少吃。三是饮食养分 要加强。大家不能只为了寻求清热解暑，而使饮食过于清淡。事实上，到了立秋能够恰当吃肉食，有很多食物如鸭肉、泥鳅、鱼、瘦肉、海产品等，既清暑热又有补 益的效果，能够定心食用。