焦作市义务教育阶段学校假期于2024年1月29日始，2月25日止，2月26日（周一）学生们开始上课，幼儿园放假时长参考义务教育阶段实行。普通高中学校假期于2024年2月4日始，2月25日止，2月26日（周一）学生们开始上课，中等职业学校学校放假时间参考普高实行。

教育者提议，提早帮助孩子保持良好心态和作息时间人体生物钟、模仿开学了节奏感、构建调整心态自然环境。入学前，要按照小孩平时的作息时间表生活起居，准时提前准备一日三餐，规律生活，调节生物钟，融入开学后的“时间差”转变。尤其要注意家庭环境，不必在家里面机构休闲活动，让孩子们觉得假日已经逐渐避开。日益减少孩子看动画片、手机上网、出门嬉戏玩耍时长，跟孩子商议安排一个有效游戏娱乐时刻表。除此之外，还想让孩子保持一定的体育竞赛，避免心理焦虑。