上海墙体广告5月4日报道:健康好身材的诀窍是什么?假如只要一个答案,那肯定是运动。昨天下午,一场以“唤醒健康日子,让我们一同流汗吧!”为主题的大型运动派对在沪举行。韩国健身女皇郑多燕携全新专辑《魔法曲线体操》现身上海ZETNESS会所,现场签售,并与上海顶尖私家教练一同,股动数百位市民挥汗运动,迎候夏天到来。
阅历了五一小长假的“吃喝玩乐”,不少人腰间逐渐“显现”一圈“游泳圈”,为了摆脱“不动症”,现场近百位女皇“粉丝”不敢松懈,近一个小时运动下来,很多人尽管汗流浃背,却照旧热心不减。运动不分“国界”和“长幼”,更有小“粉丝”一同运动给母亲们加油打气。
上海墙体广告据悉,现场郑多燕领跳的体操,正是出自她全球首发的《魔法曲线体操》第一集。该体操按部就班,动作简略易学,主要为平时缺少运动,自个觉得不拿手运动,没决心坚持下去但仍是想尝试的人群规划。
郑多燕主张:运动要从可接受的范围内开端,然后按部就班,逐渐增加运动时刻和可承受强度,让身体一点点习惯。
夏天接近,更多的人将会参加健身女皇的“运动”大军,流汗不留憾,收获好身材和好身体。
