四川自贡墙体广告　　一夜秋风凉，伴随着夜晚凉凉的秋风，昨天，迎来了阴历二十四节气中的“秋分”。 从“秋分”这一天起，北半球昼短夜长越发显着，日夜温差逐步加大，气温将逐日降低，日平均气温降到22℃以下，这表明，正式入秋了。昨天，记者从市气象台了解到，估计本周六、周日，气候以天阴为主，其间周六晚有小雨，气温19℃—25℃。
　　“秋分”时节，北方冷空气开端具有必定实力，与逐步衰减的暖湿空气相遇，会发生降雨，因而“一场秋雨一场寒”会来得更加显着，所以小伙伴这时必定要恰当添衣。
　　天高云淡的秋季，气候也干燥，人体很简单患上“秋燥”，一起，气候由热转凉，很多人还会呈现懒洋洋的疲劳感，也即是“秋乏”。因而，留意及时补水、充分利用睡觉保养身体显得尤为重要。不要比及口渴时才喝水，而且要多吃一些滋阴润燥的食物，如芝麻、蜂蜜、红薯、胡萝卜、橘子、银耳、百合、莲子等。睡觉上，天天子时（黑夜11点-1点）和午时（中午11时-1时）准时入睡，睡好“子午觉”既补眠、又保健，还能解“秋乏”。