冷水洗脸 美容保健    水，对人来讲，有“口服”和“外敷”之分。“早上起床一杯水，坚持不懈洗胃肠”一说，是“口服”。而“外敷”，则指“冷水洁面，温开水刷牙漱口，热水泡脚”。俗话说得好“冷水洁面，养生美容”。早上起床，用冷水

胳膊疼？警惕“网球肘”来袭    “医师，我胳膊疼，你帮我看一下，我影片都拍了没什么事，可是现在我疼的连纯棉毛巾都拧没动了，我它是怎么了呀，是不可啥病重了？”在呼和浩特市市第一医院康复医学科病人王先生明确提出了自身的疑惑。历经查验，

王莉霞主持召开我市“十四五”规划企业家代表征求意见座谈会    12月20日，自治州党委常委、市委秘书长王莉霞主持人举办我区“十四五”整体规划征询建议交流会，征求创业者意味着意见与建议。大会上，内蒙古自治区电力能源发电量投资有限公司有限责任公司、伊利牛奶实业股权有限责

中西药结合保护心血管    心脑血管病人，在服食药物的基本上，假如能再加上一些中药材的调养，可做到更强的防效。具备“血管清道夫”作用的中药材有三七、紫丹参、山楂果、高丽参、天麻、瓜蒌、制何首乌等。如何使用？这儿有一个工作经验方共

在“余欢水”的中年突围中，见证自己    郭京飞扮演的余欢水，将疲惫的中老年、消沉的人生道路和一个个压在的身上的苦恼，精确而惟妙惟肖地演译出去。一部爆款网剧《我是余欢水》，把郭京飞的演出送上热搜榜。这是一个披上喜剧片外套的不幸小故事，郭京飞在

《向往的生活4》薇娅助力公益直播    大中型生活服务类实录综艺节目《向往的生活》第四季“云霞篇”第三期将于5月22日今日22：00在湖南台开播，当期综艺节目，蘑菇房一家赶走了刘嘉玲、张婧仪、郭麒麟、陶虹和沙溢后，汪苏泷、宋威龙和薇娅前去拜访。宋

腰肌劳损如何治？你需要注意这些    由于生活及工作方式的改变，越来越多的人出现了腰背痛情况。现代成年人中大约有80%以上的人有腰背痛疾病，而上班族中患腰背痛疾病的比例更高。其实，引起腰背痛的原因有很多，包括神经内科、消化科、肾病科、血管科

睡眠呼吸暂停爱找胖人    50岁的沈女士感觉晚上喘不过气，常常半夜憋醒，白天也嗜睡。在医院呼吸内科就诊时，医生怀疑沈女士患了较严重的睡眠呼吸暂停低通气综合征，为她进行睡眠呼吸监测，发现在8小时睡眠中，沈女士竟呼吸暂停614次。“打鼾

肋骨骨折未必都能自愈    57岁的刘女士不小心摔了一跤后，出现了气短、胸闷，不能行走、平躺，更不敢咳嗽等症状，遂前往医院求治。CT提示左侧第6～9肋骨折，左侧胸腔少量积液，需尽快手术。“跳广场舞的姐妹肋骨骨折绑个胸带就长好了，我怎么

雨天能不能艾灸？    很多朋友喜欢做艾灸，担心下雨后空气潮湿，做艾灸时毛孔张开，湿气会进入皮肤，导致艾灸没有效果。河南中医药大学第三附属医院康复科的杨云涛解释，其实大可不必担心，雨天或许更适合做艾灸。雨天易引起湿症湿邪为外

久违了，交响乐的现场魅力    前晚，上海市交响乐队在肺炎疫情后初次返回主厅演出舞台。30余名鼓手相互上台，进行合唱团近四个月来主力阵容较大 的演出。“很久沒有近距倾听交响音乐了，极其怀恋这大气磅礴的响声！”一位在现场的粉丝兴奋地表明

《清平乐》里那些历史的彩蛋    《清平乐》就是我以“宋史学者”的真实身份参加探讨的第一部电视连续剧；实际上不仅我，我的许多 同行业都会盆友圈中对这剧指手画脚，干了非常用心的指责。《清平乐》并不是说白了的“影视剧”，它往往可以得到 专家